Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 63,15g | Prot: 105,43g | Hh: 84,50g.
Aamiainen: Кофе, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сыр с Плесенью, Оливковое Масло, MLEKOVITA Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Руккола, Салат Айсберг. Lounas: Свиточ Шоколад Черный, Кофе, Запеченная или Жареная Форель, Брокколи на Пару. Päivällinen: Сильпо Яблоко Чемпион, Индейка Отварная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Сильпо Яблоко Чемпион. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|