Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 105,99g | Prot: 91,76g | Hh: 27,01g.
Aamiainen: Кофе мой. Lounas: Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Яйцо Куриное, Сало, Горбуша, Помидоры. Päivällinen: Молочная Речка Масло Сладко-Сливочное «Крестьянское», Сметана 20%, Шампиньоны, Фасоль Стручковая, Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Мираторг Фарш "Домашний". Välipalat/Muut: Горбуша. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|