Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2287 kcal
|
Rasva: 130,32g | Prot: 157,36g | Hh: 147,80g.
Aamiainen: Philadelphia Сыр, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Яйцо, Том Арахисовая Паста Кранч, Груши, Творог 5%. Lounas: Груша, Творог 5%. Välipalat/Muut: Тетя Клара Орешек со Сгущенкой, Селянське Молоко 2,5%, Ristora Какао. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|