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Grosse surprise aujourd'hui, je m'attendais pas à perdre presque 1kg en 3 jours ☺
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73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1197 kcal
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Rasva: 61,90g | Prot: 59,73g | Hh: 102,76g.
Lounas: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Sucre, Danone Yaourt Nature, Herta Le Bon Végétal Pavé Gourmand Épinards et Fromage, Épinard, Vinaigrette, Salade Verte. Päivällinen: Nutella Nutella, Herta Tendre Noix Supérieur , Auchan Fourme d'ambert, Sauce Béchamel, Crêpes Nature. lisää...
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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