Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 78,58g | Prot: 71,12g | Hh: 183,62g.
Aamiainen: Свежевыжатый Морковный Сок, Кофе, Голубика, Lactica Греческий Йогурт, Му-У Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Гренки Домашние, Волков Суп-Крем из Тыквы. Päivällinen: Сырные Вафли, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макси Тушеное Говяжье Сердце. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мандарины, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Арбуз, Каждый День Курага, SPAR Слива Сушеная Целая без Косточки. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|