Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 43,82g | Prot: 89,21g | Hh: 47,28g.
Aamiainen: Plátano, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Barra de Pan. Lounas: Hacendado Fuet Espetec Extra , Pechuga de Pollo. Päivällinen: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Tomates Cherry. Välipalat/Muut: Huesitos Huesitos. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|