Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 52,45g | Prot: 59,95g | Hh: 157,94g.
Aamiainen: Кофе Хауз Дабл Капучино с Маршмеллоу, Жареное Яйцо без Жира, Паста с Курицей и Грибами. Lounas: Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Курица Терияки, Титан Фунчоза с Овощами. Välipalat/Muut: Шарлиз Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|