Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
693 kcal
|
Rasva: 41,94g | Prot: 42,20g | Hh: 37,11g.
Aamiainen: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito. Lounas: Asa de Frango, Ovo Frito, Quiabo Cozido, Repolho Verde. Päivällinen: Cebolas, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - projetodisney
|