Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 29,77g | Prot: 116,82g | Hh: 123,01g.
Lounas: Клубника, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Творог 5%. Päivällinen: Тыква, Сыр Пармезан (Твердый), Лебедянь Молоко Творожная Масса с Изюмом, Кета, Магнит Авокадо, Лимак Хлеб Подовый. Välipalat/Muut: Виноград, Рубленый Чеснок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кабачки. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - романоваольга
|