Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 42,94g | Prot: 65,17g | Hh: 123,50g.
Aamiainen: Pietrán Jamon de Pollo, Mantequilla, Bimbo Pan Árabe, Alpina Quesito. Lounas: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Mayonesa, Champiñones, Tomates Cherry, Sobrebarriga. Päivällinen: Almendras, Nestlé Cereal Fitness, Tapioka Yogurt sin Azúcar. Välipalat/Muut: Justo y Bueno Chocolate sin Azúcar, Alpina Leche Deslactosada Descremada, Alpina Queso Holandes, Pan Rollo, Pietrán Jamon de Pollo, Mantequilla, Bimbo Pan Árabe. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alicia ocs
|