Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 43,61g | Prot: 106,42g | Hh: 143,62g.
Aamiainen: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Кабачки Тушеные, Granabella Сыр Адыгейский Легкий, Капучино. Lounas: Чернослив, Сыр Российский, Котлеты из Куриной Грудки, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Päivällinen: Каждый День Чернослив Сушеный, Свекла Вареная, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Спартак Печенье Мария, Delight Финики Королевские , Пирожное Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastacia1987
|