Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 53,11g | Prot: 31,73g | Hh: 83,55g.
Aamiainen: Pisang Goreng, Tahu Goreng, Bakwan. Lounas: Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Päivällinen: Sari Roti Roti Sobek Coklat. Välipalat/Muut: Bakwan, Pastel, Risoles, Blewah Melon. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|