Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2578 kcal
|
Rasva: 121,90g | Prot: 99,85g | Hh: 217,36g.
Aamiainen: Toasted Challah Egg Bread, Havarti Cheese, Sugar, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk, Fried Egg. Lounas: Tortilla, Chicken Schnitzel, Havarti Cheese, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk. Päivällinen: Marshmallow, Chocolate Covered Peanuts, White Table Wine, Apple, Potato French Fries, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Butter or Sugar Cookie , Pear, 2% Fat Milk, Cream (Half & Half). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|