Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 30,49g | Prot: 98,59g | Hh: 83,14g.
Aamiainen: Bakwan. Lounas: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol. Päivällinen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fitrihandayani.291214
|