Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 71,04g | Prot: 84,42g | Hh: 184,05g.
Aamiainen: Walnüsse, Honig, Erdnussbutter, Mandarine, Olympus Griechischer Joghurt 2%, Gekochtes Ei, Haferflocken. Lounas: Vitasia Hähnchen Green Curry, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten. Välipalat/Muut: Kinder Kinderpingui, Gelatelli Cookie Dough, Milfina Butter , Käse, Roggenbrot. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadja___77
|