Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 51,65g | Prot: 58,84g | Hh: 150,15g.
Aamiainen: Urap, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus. Lounas: Urap, Pisang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Kembung, Nasi Merah. Päivällinen: Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|