Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 105,75g | Prot: 51,53g | Hh: 19,75g.
Aamiainen: Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Оливки, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Бекон Сырой Любительский, Растительное Масло, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Курица в Сливках, Руккола, Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Лимон, Тыквенные Семечки. Päivällinen: Яйцо, Руккола, Оливковое Масло, Маслины, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Лимон, Печень Трески. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eleonorka26
|