Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 21,77g | Prot: 116,63g | Hh: 71,76g.
Aamiainen: Лаваш Тонкий Б/Д ИП Галстян , Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Myprotein Total Protein, Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Myprotein Omega 3. Lounas: Дикие Радужные Форели, Овощи тушеные. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|