Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 121,14g | Prot: 95,95g | Hh: 73,80g.
Aamiainen: Шостка Сыр Российский 50%, Сливки Козьи 60%, Заречье Молоко 2,5%, Де Люкс Льняное Масло, Хлеб. Lounas: Джем клубнично- малиновый 100гр, Сметана 15%, Сырники 90 гр., Now Foods Omega 3, Суп пюре 295 гр. Päivällinen: Богодуховский Мясокомбинат Кровяная Колбаса, Кабачковые оладьи #2, 34гр, Запеканка с брокколи 197гр, Мясные оладьи 60гр, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Välipalat/Muut: Сливы, Шоколад сердце 1 шт. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|