Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 41,60g | Prot: 129,95g | Hh: 230,22g.
Aamiainen: Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Пятерочка Яблоко Красное , Цесна Сушки Ванильные, Пятерочка Яблоко Красное , Zero Низкокалорийный Джем Малина , Тушеные Овощи, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный , Свекла Вареная, Плов с Курицей. Lounas: Monster Black Monster Energy Ultra, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Päivällinen: Чудесный Лес Грибы Маринованные. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|