Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 51,47g | Prot: 100,16g | Hh: 75,48g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо Всмятку. Lounas: Семга Слабосоленая, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Куриное Филе с Сыром. Päivällinen: Помидоры, Карусель Овощи Смесь Мексиканская, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Греческий Салат, Prisma Яблоко Антоновка. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|