Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 76,25g | Prot: 67,24g | Hh: 149,34g.
Aamiainen: Балтимор Кетчуп Томатный, Чай, Оладьи с Творогом. Lounas: Приготовленные Грибы (с Жиром), Капустный Салат, Лента Куриная Отбивная в Сыре. Päivällinen: Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Лента Квашеная Капуста, Вязанка Ветчина с Индейкой, Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Активиа Биойогурт Дыня Клубника и Земляника, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Перекресток Виноград Белый, Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками в Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|