Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 35,44g | Prot: 52,32g | Hh: 205,13g.
Aamiainen: Сыр, Хлеб Черный, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Биг Ланч Лапша с Говядиной, Чай, ПП Шаурма. Päivällinen: Печеные Овощи, ПП Шаурма. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|