Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 49,57g | Prot: 77,78g | Hh: 163,00g.
Aamiainen: Оладьи из Агуши, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Яйцо, Макароны с Маслом. Lounas: Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Restoria Шницель Свиной, Картофель Отварной. Päivällinen: Шефмаркет Тушёная Говядина в Пряном Томатном Соусе с Кинзой и Кускусом. Välipalat/Muut: Био Баланс Кефирный 1%, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Пятерочка Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katrin 071286
|