Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 64,08g | Prot: 92,55g | Hh: 121,05g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Кофе, Победа Шоколад Горький 72%, Лента Курага без Косточки, Свежов Котлета из Судака Паровая. Päivällinen: Кофе, Lactica Греческий Йогурт. Välipalat/Muut: Сырники, Лента Курага без Косточки, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|