Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 19,00g | Prot: 41,03g | Hh: 146,56g.
Aamiainen: Demeter Sauerkraut , Kaffee mit Milch, Banane. Lounas: Basmati-Reis (Gekocht), Alnatura Mango Chutney, Gekochtes Ei. Päivällinen: Aldi Skandinavischer Räucherlachs. Välipalat/Muut: Aldi Power Eiweiß Riegel. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - lore.gertz
|