Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2002 kcal
|
Rasva: 80,03g | Prot: 134,94g | Hh: 189,12g.
Lounas: Бархатный Бугор Сухарики с Изюмом, Белый Город Ванильный Крем Творожный, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Liebendorf Сыр Маасдам. Päivällinen: Пятерочка Груша Сезонная , Каждый День Цветочный Мед, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие , Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Магнит Банан, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Двухслойный с Черникой, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kviklya-lya
|