Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 32,65g | Prot: 79,06g | Hh: 79,49g.
Aamiainen: Ермолино Блинчики с Творогом, Ого Хлебцы Луковые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Капучино, Огурец (с Кожурой). Lounas: Морозко Блинчики с Творогом, Белые Грибы (Обжаренные), Индейка Тушеная. Päivällinen: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Lactica Йогурт Греческий 4%, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leksandra_
|