Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 68,18g | Prot: 83,16g | Hh: 120,59g.
Aamiainen: Chikalab Chikabar Tiramisu, Snickers Snickers Криспер, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Простоквашино Сметана 25%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Домик в деревне Молоко 1,5%, Молочное Царство Творог Обезжиренный. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Epica Йогурт Малина-Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|