Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 55,19g | Prot: 52,87g | Hh: 113,42g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Ого Отруби Пшеничные, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Киприно Сыр Мастер Сливочный, Schulstad Хлеб Ржаной Фитнес Стайл с Зернами, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Кофе с Молоком, Nestle Кит Кат Мини. Päivällinen: Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Чай, Вареное Яйцо, Мираторг Котлета из Индейки, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|