Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 76,58g | Prot: 80,12g | Hh: 240,98g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Сырники с Манкой. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Батон, Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Торт Сникерс. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|