Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 59,10g | Prot: 60,98g | Hh: 113,33g.
Aamiainen: Кофе, Магнит Сыр Костромской, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lounas: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Гречка, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Välipalat/Muut: Павловская Курочка Рулет Ароматный, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|