Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 47,73g | Prot: 94,09g | Hh: 127,00g.
Aamiainen: De Luxe Сливочное Масло 82%, Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. Lounas: Славия Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 15%, Ilona Лаваш Армянский, Помидоры, Филе на гриле. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Виноград Дамские Пальчики, Сильпо Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetat1802
|