Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 61,50g | Prot: 90,76g | Hh: 146,74g.
Aamiainen: Язык Говяжий Отварной, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лама Хлеб Прибалтийский, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Евроспар Хлеб Бездрожжевой со Злаками, ВкусВилл Арахисовая Паста, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые. Lounas: Красный Лук, Лаваш Тонкий, Семга на Гриле, Приготовленная Морковь, Картошка Тушеная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Välipalat/Muut: Пепси Пепси Лайт, Valio Молоко 3,2%, Буше Круассан, Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
|