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Vor mir liegen drei Wochen ohne Körper- und Küchenwaage. Viel schlimmer kann es eigentlich nicht mehr werden.
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106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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527 kcal
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Rasva: 20,35g | Prot: 13,23g | Hh: 75,15g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Almette Frischkäse mit Steinpilz, Sesambrötchen. Lounas: Möhren, Äpfel. lisää...
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2612 kcal
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Harjoitus:
Lepo - 18 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
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Painonnousu 0,2 kg viikossa
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 Kommentit
28 loka 20 jäseneltä: Multigirl80
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Kopf hoch, inzwischen hats du sicher ein wenig im Gefühl, wieviel wovon gut für dich sind !!! Daumen gedrückt :-)
28 loka 20 jäseneltä: neweys
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Du schaffst das! Kopf hoch 🍀😊🌺
28 loka 20 jäseneltä: Ismelda
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Näschen das ist doch pillepalle für dich! Hast du ratz fatz wieder runter.
28 loka 20 jäseneltä: gabili147
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28 loka 20 jäseneltä: Apfelk3rn
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Ach, Gabi... wäre es so leicht, würde ich nicht auf dem Gewicht hängen. Die Psyche... Jetzt auf Kur, eher Reha merke ich erst so richtig, was da alles aufgelaufen ist.
31 loka 20 jäseneltä: näschen87
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Painohistoria - näschen87
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