Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
174,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 75,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
751 kcal
|
Rasva: 13,50g | Prot: 43,14g | Hh: 134,54g.
Päivällinen: Хлопья Пшеничные, Milbona Milch 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|