Päiväkirja - Morguet87, 28 loka 20

🤔 die Gewichtsschwankungen werden langsam extrem.
102,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.    Vielä jäljellä: 7,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 lokakuuta 2020:
1920 kcal Rasva: 88,25g | Prot: 111,30g | Hh: 163,43g.   Lounas: Milbona Skyr Drink Orange Vanille, Primana Hühner-Nudeltopf. Päivällinen: Milbona Skyr Vanille, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Nudeln. lisää...
3520 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 11,9 kg viikossa

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Solange es immer wieder runter geht, ist doch alles ok😉. 
28 loka 20 jäseneltä: Jozi123

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Morguet87


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.