Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 88,80g | Prot: 95,65g | Hh: 120,36g.
Aamiainen: Голубика, Кофе, Lactica Греческий Йогурт, Му-У Творог 9%. Lounas: Свинина Запеченая, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 3,2%, Макфа Макароны Отварные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Яйцо, Сырные Вафли. Välipalat/Muut: Гренки Домашние, Грецкие Орехи, Мандарины, Сушеные Яблоки, Арбуз. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|