Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 19,06g | Prot: 55,22g | Hh: 152,09g.
Aamiainen: Cooked Egg White, Banana, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lounas: Saori Saus Tiram, Royco Kaldu Rasa Jamur, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Chinese Cabbage, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Päivällinen: Sate Ayam, Mango. Välipalat/Muut: Banana. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dffadhiya
|