Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 64,83g | Prot: 137,50g | Hh: 97,91g.
Aamiainen: Молочная Культура Ацидофилин 3,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Морозко Green Замороженная Смесь для Смузи «Клубника, Малина, Чёрная Смородина». Lounas: Квашеная Капуста, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, La Molisana Макароны Пружинки, Курица в соусе 3 сыра. Päivällinen: Dr. Oetker Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат Айсберг. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - podzhariykisyun
|