Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 66,49g | Prot: 82,11g | Hh: 207,29g.
Aamiainen: Рис Вареный, Авокадо Авокадо. Lounas: Prime Нэм с Курицей, Зеленый Чай, Омлет, Вьеткафе Фо Бо, Фаршированный Блинчик с Креветками. Välipalat/Muut: Пятерочка Огурец Свежий, Пеликан Семга Слабосоленая, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lennyguseva
|