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Vielleicht ist das Plätzchen-Diät 👏😄
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66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1015 kcal
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Rasva: 48,98g | Prot: 47,35g | Hh: 93,36g.
Aamiainen: Aldi Trauben Kernlos, Honig, Milbona Tilsiter , Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Dovgan Körniger Frischkäse Tworog , Chia-Samen, Leinsamen, Flohsamenschalen, Milbona Yogos Griechischer Art, Milch 1,5%, Seeberger Nussmischung. lisää...
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Painonpudotus 0,8 kg viikossa
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 Kommentit
Die kann ich dir wärmstens empfehlen. Oder Fruchtgummi mit Prosecco
28 loka 20 jäseneltä: Multigirl80
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Die beiden diäten würde sofort mit machen 🤣
28 loka 20 jäseneltä: keine-ahnung
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😄Ich habe gestern Abend Plätzchen mit wahlnuss genascht- das Ergebnis kann man nicht übersehen
28 loka 20 jäseneltä: nikolta
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Erzähl mal genau über diese Diät, ob die mir auch so gut tut 🤔😁
28 loka 20 jäseneltä: AnnaSeifert82
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Ehrlich gesagt, ich glaube der Trick ist dass mein verdauen schon sehr gut angeregt ist und das durch trinken vom heißen Wasser und viel Gemüse und Ballaststoffe die ich am Tag nehme, und das letzte Strich, wen ich nach 6 Uhr abends nicht mehr esse, nehme ich immer ab. Gestern um 3 haben wir noch ordentlich Fleisch mit Salat und buchweizen gegessen und die Plätzchen waren erst um 5 mit Kaffee, danach nichts
28 loka 20 jäseneltä: nikolta
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👍🏻Weiter so, solange es was bringt 😊
28 loka 20 jäseneltä: AnnaSeifert82
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