Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 63,39g | Prot: 71,73g | Hh: 62,61g.
Aamiainen: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Café, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Lounas: Naturale Suco de Laranja, Legumes Cozidos, Peito de Frango. Päivällinen: Borrussia Torresmo, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Välipalat/Muut: Banana Nanica, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Santa Clara Nata, Morangos, Stem Colágeno Hidrolisado, Naturale Suco de Laranja, Queijo Meia Cura, Queijo Meia Cura. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliana4305
|