Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 39,26g | Prot: 127,56g | Hh: 139,22g.
Aamiainen: Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо. Lounas: Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Кабачок. Päivällinen: Хурма, Нектарины, Инжир, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Мандарины, Candice Cake Брауни с Вишней, Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|