Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 59,73g | Prot: 79,02g | Hh: 110,71g.
Aamiainen: Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Яйцо. Lounas: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек, Магнит Банан, Увелка Гречневая Каша на Воде, King Protein Whey 100% Protein. Päivällinen: Балтика Пиво Нефильтрованное, Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Морской Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|