Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 61,08g | Prot: 67,78g | Hh: 251,59g.
Aamiainen: Delight Финики Королевские , Овсяноблин с Сыром. Lounas: Delight Финики Королевские, Пельмени. Päivällinen: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Щедрые Хлебцы Ржаные, Vici Лосось Слабосоленый, Сыр Российский, Запеканка пышная, Свекла Вареная, Каждый День Чернослив Сушеный. Välipalat/Muut: Спартак Печенье Постное, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastacia1987
|