|
weg is weg... ;-)
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 82,30g | Prot: 118,39g | Hh: 183,26g.
Aamiainen: Gwoon Granola Zaden en Noten, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Lounas: Gekookt Ei, AH Grote Garnalen, Tomatensap, Unox Leverpastei, Meergranenbrood. Päivällinen: Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Muesli Bosvruchten, Coop Kiphaasjes Gemarineerd, Pompoen, Aardappelpuree (uit Zakje). Välipalat/Muut: Verkade Chocoladereep Hazelnoot, Makreel, Sinaasappelen, Aldi Runder Rookvlees, Gekookt Ei. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JaJoValtAf
|