Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 59,63g | Prot: 73,07g | Hh: 92,67g.
Aamiainen: Nutribar Meal Replacement, Café Glacé avec du Lait et du Sucre. Lounas: Becel Olive Oil Margarine, Green Giant Veggie Spirals Zucchini, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Blanc de Poulet, Oignons. Päivällinen: Mayonnaise Légère, Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes, Harvey's Chicken Strips (2). Välipalat/Muut: Café Glacé avec du Lait et du Sucre. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MadameRanger
|