Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
722 kcal
|
Rasva: 26,59g | Prot: 30,88g | Hh: 96,54g.
Aamiainen: Сыр Российский, Здоровье Хлеб, Варенье, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Лимоном. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Гречка с Тушенкой. Välipalat/Muut: Ашан Мюсли Батончик, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhilina.natash2015
|