Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 32,18g | Prot: 60,11g | Hh: 186,03g.
Aamiainen: Магнит Банан, Магнит Каша Овсяная с Черникой. Lounas: Sen Soy Чипсы Нори, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Магнит Банан, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Белый Город Ряженка 4%, Яйцо. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|